Day9️⃣4️⃣｜180饿瘦到100需要多少天 身高：168\n初始体重：181.4\n今日体重：139.2\n已减重：42.2⬇️\n🎯目标体重：100\n \n早餐：豆浆泡燕麦片\n午餐：大盘鸡🥘➕半碗面条\n晚餐：香蕉🍌火龙果奶昔\n \n饮水量：2200ml\n排便💩：2️⃣\n运动：🈚\n \n#大基数减肥记录 #饿瘦 #减肥 #饿得睡不着 #拉粑粑自由 #女大学生在校减肥 #享受饥饿感 #带着饥饿感入睡 #体重
