热量测评第3️⃣弹|碳水主食100大卡米饭热量 今天是米饭热量测评～\n🌟一碗米饭～266大卡\n🌟半碗米饭～147大卡\n🌟100克米饭～116大卡\n🌟0.4碗米饭～100大卡\n#热量测评 #米饭爱好者 #热量缺口等于变瘦 #爱吃大米饭 #制造热量缺口 #碳水化合物 #碳水 #卡路里
