今天以65公斤女孩为例，两顿总摄入892大卡。 #健康餐 #中式轻食 #营养餐 #热量测评 #减脂餐 #热量低了更爽了 #饮食日记 #记录饮食 #一周减脂餐不重样 #严格控制饮食 晚餐:冰冰凉凉酸酸甜甜朝鲜冷面\n每个客人体重不同分量不同，今天以65公斤女孩为例。\n总热量：892大卡\n蛋白质：78克\n脂肪：19.5克\n碳水：103克\n最近天气热很多会员晚上没啥胃口，所以今天晚上做了冷面，冷面出餐的时候是汤面分离的，各位吃的时候把汤包浇头放一起拌一拌就行了。我家是专做减脂健身餐的，所以每份分量都不一样。谢谢各位精神股东的支持
