跳舞➕少吃 暑假减脂记录（提前开启） 6.21 第一天☝️\n初始体重：121.9（大餐后）\n进食🥤：薄荷奶绿三分糖➕狂喝水\n运动💃：爵士三小时\n6.22 早晨空腹体重：118.7\n由于前一天大餐，所以小小液断一天，并没有很大的饥饿感\n#少吃多运动#减脂日常 #消耗卡路里 #运动加饮食 #跳舞有氧
