【Day 28】\n初始体重：59.95\n今日晨重：无\n【早餐】：🔥75kcal ，给赞鸡胸肉\n【午餐】：🔥550kcal？，中午是外食的，米饭吃了大概100克，菜没吃很多，吃完不是很饱，菜基本都是辣的，我吃辣能力很一般\n【加餐】：🔥150kcal，西瓜🍉，好吃😋，甜甜！\n【晚餐】：🔥475kcal，自选菜，西瓜可甜，送的卤蛋，蛋黄没吃，今天突然不想吃蛋黄，其实米饭还剩了一点没吃\n运动：无\n饮水量：1500ml\n步数：10000➕\n噗噗：🈚️#我的日常饮食 #记录一日三餐 #女大学生干饭日常 #饮食记录 #一天吃什么 #好好吃饭吃饱不吃撑 #大学生吃喝 #今天吃什么呢 #生活化减肥 #外食减肥
