在校女大⬇️50斤！拿下！ 👧🏻 05 在校女大学生 身高162\n \n📔2024年\n3.6—7.2 大基数146–106 四个月⬇️ 40 斤 🏋️🍽️\n9.2—11.24 三个月平台期 106斤 🏋️🍽️\n11.25—12.5 小基数纯节食 106-98 ⬇️ 8 斤\n📔2025年\n2.16–5.1 干净饮食➕适量运动 114–96 ⬇️ 18斤\n \n一直在坚持，偶尔在记录📝\n#健身带来的变化 #坚持健身见证身型改变 #减肥前后变化 #减肥动力 #小基数减肥 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #健身带来的反差 #运动不会辜负你
