女大在校减肥Day7｜已减2kg｜有运动 初始体重:62kg 昨日体重:60.1kg 今日体重:60kg 📉总体重变化:-2kg ———————————————————— 📌早餐:两个鸡蛋白+半盒牛奶 📌午餐:游泳前一根🍌，游泳后一根，外加两个鸡蛋和两个鸡蛋白 📌晚餐:两个鸡蛋 加餐:一瓶外星人电解质水 💪运动:1000m自由泳#减脂日记 #饮食日记 #减脂日常 #运动加饮食 #减肥记录 #减肥打卡 #热量缺口等于变瘦 #制造热量缺口 #120斤减肥 #120斤女生
