作为一个对身材管理有执念爱美的我，真的受够了疯狂节食、拍照狂找角度P的日子！😤 试过各种网红减肥法，结果要么反弹，要么整个人虚到爆…直到被健身闺蜜按头推了这个泰国CLA（a-Lacys Reast），说是成分天然还能快乐减脂，本懒人果断冲了！
🌟 先说结果
体重：108斤→95斤（小基数也能掉！）
腰围：64cm→60cm（马甲线若隐若现了谁懂啊！）
惊喜的是——居然没！有！姨！妈！期！紊！乱！（之前吃某日系减肥惨痛教训😭）
🍃 成分党秒懂版：
▫️白芸豆提取物：火锅女孩救命符！周末炫烤肉前吃1粒
▫️藤黄果+绿茶：代谢开挂，喝冰美式都能多消耗50大卡
▫️左旋肉碱：本加班狗夜跑5公里居然不累？（感动.jpg）
（成分全是果蔬提取，比那些含拉肚子的靠谱多了）
💊 真实服用感受：
✔️早餐后1粒+300ml温水（胃不好的姐妹配燕麦粥）
✔️3天后：食欲明显下降！公司下午茶看同事吃蛋糕毫无波澜
✔️10天后：穿紧身裙被同事问是不是去打了针…（其实只是消水肿了）
✔️21天：洗澡时突然发现！后腰那两个凹槽出来了！！
🍣 我的“不痛苦”饮食法：
1️⃣ 早餐：希腊酸奶+蓝莓+奇亚籽（促代谢搭配）
2️⃣ 午餐：鸡腿饭（去皮！）+ 羽衣甘蓝沙拉满足感爆棚）
3️⃣ 晚餐：三文鱼刺身+味噌汤（高蛋白低卡yyds）
💣 重要提醒：
– 每天必须喝够1.5L水！我搭配玫瑰桑葚茶超排水
– 建议搭配经期管理app记录身体变化
– 偶尔大餐后不要焦虑！第二天轻断食就回来了
坦白局：我吃过不下20种燃脂产品…这款很打动我的是——它不会让你心慌手抖！现在素颜皮肤都透亮了（可能是辅酶Q10的作用？）适合想悄悄变美然后惊艳所有人的心机girl～
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