再次提高摄入的卡路里 从一开始的每天900-1100卡到1100-1300\n到现在1400-1600\n目标提高的2000-2200卡每天\n吃的越来越多 但是体重一直维持住了\n即便经常出去大吃大喝 但也不会真的变胖\n每天吃的好饱\n第二天的体重依然很满意\n继续加油！\n#减肥日常 #减肥日记 #减肥 #减肥打卡 #干净饮食 #好好吃饭 #自律 #减肥餐 #自律打卡
