初始体重：108
近日体重：99
当前围度：腰围65；臀围88；大腿50；小腿33
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在校饮食➕生活化减肥-ing
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🥣7.18日饮食
✅早饭：卤蛋➕坚果
✅午饭：葱油拌面➕米饭➕韭菜炒蛋
🔸午加餐：绿豆豆奶➕玉米片
✅晚饭：藜麦吐司
🚶🏻♀️：步数5000➕
🏋️：自行车30min
🚽：🈚️
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✨趁着周六周日的时候，极限去洛阳旅游了一圈，回来减脂继续
✨又到了一年一度的“减肥黄金期”，趁着这段时间，想要减脂的姐妹可以一起打卡哦
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