有问必答系列｜卡路里 运动量 来玩一玩吗？\n \n你给🫵：\n- 身高、体重、年龄、性别、体脂率、（和其他数据）\n \n我给：\n- 一天要吃多少卡路里\n- 要多少运动量\n \n#运动万粉助力计划 #运动补充能量 #降低体脂率的有效运动方式 #有氧还是无氧
