基础代谢❗️ 妹们！是不是总觉得自己喝口水都长肉？😭 其实问题可能出在「基础代谢」上！\n \n🔍 先搞懂：基础代谢是啥？\n简单说就是你每天躺着不动，身体维持呼吸、心跳等基本活动消耗的热量！\n代谢高 = 自带「热量燃烧机」\n#见人不如健身 #极度英睿健身 #健身干货 #提升基础代谢 #北京健身 #促进人体代谢
