165cm 78斤 薛小婉的减肥经验分享 1.早饭可以多吃or正常吃 补充蛋白质\n2.不知道吃什么就吃沙拉（不放沙拉酱\n3.起床空腹喝黑咖啡 消肿 抑制食欲\n4.高热量都不咋吃 水果每天都会吃 吃东西看热量表\n5.很少出门吃饭 吃饭没要求没兴趣 不会吃撑\n6.运动消水肿\n \n#美女都是狠角色 #变美变瘦变好看 #变美思路\n#减肥#减肥动力 #减脂 #小基数减肥\n#又该减肥了 #薛小婉 减肥经验分享 #薛小婉
