1️⃣翻白眼\n眼睛小，多翻白眼。睁大眼睛把眼睛从上看，再向下看，然后闭眼，按这个顺序每天做30组，眼睛会越来越大，还会提亮你的眼神。\n \n2️⃣多嘟嘴\n每天抬头仰望天花板，一次20秒、一次5分钟，能够帮助我们精致脸部轮廓，减掉双下巴。\n \n3️⃣练抬头\n每天抬头仰望天花板，一次20秒、一次5分钟，能够帮助我们精致脸部轮廓，减掉双下巴。\n \n4️⃣转舌头\n可以每天转动舌头，用来锻炼嘴巴周围肌肉，顺时针20圈，逆时针20圈，脸更精致了，法令纹都没有了。\n \n5️⃣勤练背\n平时走路的时候要注意体态，不要含胸驼背。坐着玩手机或者看电脑的时候也要注意把背挺直。空闲的时候拉伸背部，可以让你的背变薄。\n \n6️⃣蒜头鼻\n尽量不要扣鼻孔，用自己的拇指和食指，捏住鼻梁的两侧。轻轻向上捏住，每天控制力度坚持捏一小会儿。\n#变美小技巧 #偷偷变美惊艳所有人 #好皮肤 #想要拥有好皮肤 #精致 #变美 #好皮肤养成记 #努力变精致 #保持美丽的秘诀 #怎样提高自己的颜值
