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今天运动来了感觉

wang wang 发表于2025-07-05 04:25:55 浏览1 评论0

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今天运动来了感觉

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今天运动来了感觉

还是练的22年5月12日的41分钟的视频,一上来就是女神操,不累,熟悉的动作,今天感觉特别好,做完一遍有200大几十大卡。又做一遍完➕一遍拉伸。消耗600多大卡,找到感觉了。之前那么多天,不论是半小时还是一小时做完都不饿,今天饿惨了。碎碎念,记录一下。