创业前几年，我也和很多创业者一样，信奉:创业就是24小时待命，把007的工作节奏刻在 DNA里。熬了两年之后，看着30岁不到的体检报告，满满一页指标超标的提醒，才开始停下来思考:如果创业是为了摒弃打工的无趣和疲惫，现在是不是有点背道而驰了?
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努力是创业的基础，要怎样在有限的时间里更聪明的努力，也是创业路上需要自我反思的重要课题。毕竟不是每个人都能时刻保持充沛的精力，低能量人在创业路上要学会如何把“躺平”变成更高效的生产力🧘🏻♀️
⚠️午间小憩必不可少!适时放松才能更高效工作。午饭后，晕碳+一上午的能量消耗，有时候忙的连午睡时间都没有却发现脑子转的异常缓慢，这时候坚持抽出10分钟到半个小时进行深度小憩，反而能有效改善自己的脑雾状态，让思维重新清晰活跃起来。
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⚠️注意腰椎健康，之前由于工作室面积较小，买不了大的午睡床，总是趴在桌子午睡，导致自己每天腰疼，脑袋也跟着晕晕的。去医院检查才发现，腰椎健康有问题的话，也会同时压迫神经导致头晕，也跟着自己的工作效率降低。医生建议小憩一定要躺平睡，趴着睡是最不健康的午睡姿势。
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跟小伙伴研究之后，买了张可180度调节角度的午睡椅，一下成为办公室新宠。
占地面积小不说，还可以在午睡时直接“躺平”，有效缓解腰椎压力，还能更好更快的完成一场全身心的休息体验。🍃
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它逐渐成为办公室新的移动“充电站”。除了180度躺平恢复能量外，还可以90度盘腿坐(刻在东北人骨子里的DNA)舒适办公;125度半躺看看样片采集灵感。自带小枕头也大有用处，躺着的时候它是我的头枕，坐着的时候又可以垫高后背，保护腰椎健康。更好的帮助我在日常工作中“碎片化”放松。
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创业不是24小时轮轴转，是学会在有限时间里，懂得何时该百分百提起精神奋斗，何时该躺平休息思考。适时的恢复精力，才能更好的迎接新的挑战。
感谢分享@片场夜猫子
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努力是创业的基础，要怎样在有限的时间里更聪明的努力，也是创业路上需要自我反思的重要课题。毕竟不是每个人都能时刻保持充沛的精力，低能量人在创业路上要学会如何把“躺平”变成更高效的生产力🧘🏻♀️
⚠️午间小憩必不可少!适时放松才能更高效工作。午饭后，晕碳+一上午的能量消耗，有时候忙的连午睡时间都没有却发现脑子转的异常缓慢，这时候坚持抽出10分钟到半个小时进行深度小憩，反而能有效改善自己的脑雾状态，让思维重新清晰活跃起来。
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⚠️注意腰椎健康，之前由于工作室面积较小，买不了大的午睡床，总是趴在桌子午睡，导致自己每天腰疼，脑袋也跟着晕晕的。去医院检查才发现，腰椎健康有问题的话，也会同时压迫神经导致头晕，也跟着自己的工作效率降低。医生建议小憩一定要躺平睡，趴着睡是最不健康的午睡姿势。
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占地面积小不说，还可以在午睡时直接“躺平”，有效缓解腰椎压力，还能更好更快的完成一场全身心的休息体验。🍃
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创业不是24小时轮轴转，是学会在有限时间里，懂得何时该百分百提起精神奋斗，何时该躺平休息思考。适时的恢复精力，才能更好的迎接新的挑战。
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