收好这份卡路里“天敌”排行榜，动起来！ 宝宝们，夏天☀️已经到了！冬天囤的保暖“肉肉”消除掉了吗？\n✨\n想将身上多余赘肉减掉，体育锻炼和健身活动是最佳途径之一！而卡路里的适量消耗，又是保持良好体型的关键。实际上，除了跑步🏃♀️、打篮球⛹️♀️、游泳🏊♀️等常见的体育项目，诸如跳健美操、骑自行车🚴♀️、跑楼梯、跳绳等运动也是卡路里的“天敌”。\n✨\n小颜今天为宝宝们准备了一份卡路里“天敌”排行榜！把各类运动消耗的卡路里换算成了各种食物，宝宝们对照图片计算一下，每天的运动量🚴♂️能够燃烧多少卡路里？哪种运动最适合自己！
