👋嗨 大家好 今天是夏一气质美女养成纪录片～
🕙7:30—8:00 吃早餐吃一个煮鸡蛋
🕙8:00—8:20 化妆搭配
🕙8:30 抵达办公室 打扫工位（打扫领导办公室） 烧水泡茶
🕙9:00—10:00 进行事务性工作，填写报表、统计数据、写材料等（建立周/月台账，标记要求报送日期，采用彩色燕尾夹标记法：红紧急、黄进行中、绿色已完成）
🕙10:00—10:20 接水、放松、拉升（采用办公室动作隐蔽拉伸法）改善圆肩驼背背头前引，改善体态） 喝一杯轻元素快乐燃控卡包 ——吃完是有饱腹感的，中午午餐自然而然的就会少吃点。白番茄、燕窝酸能让皮肤变得更好，主打一个身材管理＋美貌两不误
🕙10:30—11：30 完成外勤工作，拿保密文件，报送文件，给上级单位交审核材料等。
🕙12：00—14:00 吃午饭 睡午觉
🕙14：00—15：00进行文件分类，留痕、留档等。（轻松应对检查）
🕙15：00——16：30 编写当天会议纪要、安排并做好下一次会议前的准备
🕙16：30——17：30 整理当日工作内容并像领导进行工作汇报（分点罗列，日报思维。去了哪，干了啥，情况如何，有无问题，需要什么支持，以及后续计划等）
🕙17:30——18：00 打扫桌面 放空自己 再喝一个轻元素快乐燃控卡包，我已经坚持喝了好长一段时间了，有时候会配牛奶一起喝，下午这时候我会比较馋，喝这个就可以了热量才20大卡≈三个草莓 等于没吃呀嘻嘻😁
🕙18:00——19：00 去公园打八段锦 散步
🕙19：00——21：00 拍素材 写稿子 洗澡护肤拉伸 搭配好第二天要穿的衣服
👔你知道职场
把自己打扮的养眼、得体
不但是对别人和自己的尊重
更重要的 是能力的象征
代表着你能从容的兼顾好
工作和生活的事情
不是疲于奔命
😍形象上的改变
会给你带来心态上的改变
所以 我们要像韩女一样
保持好状态 好体态！
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