女/男500大卡轻断食+600大卡轻断食巨掉秤 女生用500大卡→图1⃣️ 男生用600大卡→图2⃣️ ⭐如果执行5+2轻断食 记住2天不能连续哦～❌ 一定一定要多喝水，2L ⭐如有贫血.低血糖.心脏病……等身体疾病，请咨询医生，遵循医嘱。断食期间有任何不适，根据自己身体情况调整或终止断食。#吃出吃出健康 #夏日消暑风味集 #轻断食 #轻断食食谱 #轻断食减肥 #懒人食谱
