初始体重｜47.00kg
今日晨重｜45.50kg
已⬇️3斤
25/3/8 Saturday 🍽️
早｜198Kcal➡️原味碱水红豆棒🥖
午｜400Kcal➡️外卖白菜鸡蛋🥚豆腐➕黑料杏鲍菇牛肉🥩➕一拳糙米饭
晚｜330Kcal➡️食堂小碗菜 炒玉米粒➕番茄🍅炒蛋➕白菜煎豆腐
加｜154Kcal➡️瑞小话梅拿铁 冰🧊少少甜
喝水🫙｜4杯共2000ml✅
运动🏃｜🈚️
噗噗🚽｜✅
🥖小面包的碎碎念:首先祝各位姐妹们节日快乐！周末快乐！
就知道体重会弹回去一点 不过没有完全弹回平台期 也算欣慰吧 武汉今天天气还不错嘞！看到太阳啦 下午做了会儿作业就去操场晒了晒太阳～
最后在这个节日祝姐妹们学业有成 工作顺利 身体健康 发大财 最重要的是！天天开心～
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