🔴初始体重：115\n🟠目标体重：90\n🟡今日晨重：102.5\n-—-—-—-—-—-—-—-\n✅今日饮食\n🥣早饭&午饭：香辣鸡腿堡🍔+可乐🥤\n🥣晚饭：麻辣香锅🌶️\n🥣加餐：炒面🍝\n✅饮水：2000ml\n✅运动：步数🚶3k+开合跳👯♀️80\n-—-—-—-—-—-—-—-\n▪️今天早上称👩🎓了一下，发现自己的体重竟然😱下降了，可是我还多吃了，所以今天我又吃🎊啦，感觉减肥有时候是要给自己👍放纵一下的，要不然不仅自己心情会不好，而且会很焦虑😕\n▪️今天周三下午，我们学校🏫是公休，但我一点都没闲🥹着，开了一下午的培训会📅，学到了不少知识📖，希望处理完这些事情，能好好学习备考期末考吧😇\n#随便吃点啥 #生活化维持 #大学生吃喝 #减肥日常 #女大学生干饭日常 #我的日常饮食 #减脂也要好好吃饭 #饮食记录 #我的日常饮食 #大学生吃吃吃 #大学生在校吃饭 #好好吃饭吃饱不吃撑 #养姨妈的日常 #在校日常 #一天吃什么 #热量测评 #当代女大学生日常 #我的大学生活plog
