喜欢唱歌的有福了，去 KTV 开嗓，也是燃脂的新法子！唱歌时，全身肌肉都在悄悄使劲，腹部会随着换气收缩，肢体还能跟着节奏摆动，就这么不知不觉动起来啦～\n发声时，胸腔共鸣会带动呼吸加深，每分钟换气频率比平时高 30%，这就跟低强度有氧似的。有研究表明，正常唱歌 1 小时能消耗 200 - 300 大卡，要是飙高音、站着唱，消耗还能冲到 350 大卡，大概相当于半碗米饭的热量呢！\n快收下这份由 DeepSeek 整理的歌单，让你唱歌的同时，也能轻松变瘦😆一边尽情嗨歌，一边甩掉肉肉，快乐燃脂毫无压力～\n熬夜整理出了朗朗上口的 KTV 减肥歌单，就算是跑调选手，也能闭眼跟着唱～\n#邪修减肥 #邪修减肥法 #KTV唱歌减肥 #Vitahunt #华语乐坛 #歌手2025歌王之战
