150瘦到120以下需要多久！ DAY 5\n今日体重144.5(早上空腹)\n已减5.3斤\n今日饮食在图二（还有喜茶的三倍厚抹少少甜和羽衣甘蓝纤体瓶零卡糖各半杯），不知道怎么记录。昨日饮食在图三图四～\n少吃真的有用！\n \n中午吃的摇滚炒鸡但是找不到同样的，就选择了一个热量最高的记录。\n \n整个减肥期间无药物！姐妹们一起来监督打卡呀！#减脂日记 #挑战减重30斤
