84年，41岁，妈生脸，理科硕士，北京事业单位科研人员1。从小到大都没有去过美容院，没有任何医美，图1磨皮➕滤镜了，脸上有遗传雀斑都没有去弄过，第一家有俩娃不愿乱花钱，第二怕疼，第三怕有后遗症。但是同事朋友都说我比同龄人显年轻，自己的养生模式分享给大家，适合的拿走，不适合的划走勿扰哈😊\n1.早睡觉。我从小爱睡觉，为了早上能多睡会，一直没学过化妆，天天素颜。\n2.管住嘴。少吃零食！零食添加剂多，很多代谢不完全。\n3.精简护肤。之前为了祛斑，买过无数祛斑霜，都感觉不管用，脸上有痘坑，也刷过酸，但持续了一段时间都不管用。40岁了，感觉这些雀斑痘坑都不重要了，重要的就是让脸上少点皱纹。\n4.晨起一杯温水。\n愿姐妹们都保持健康美！\n下一篇分享一下我的护肤品，感兴趣的可以关注哦\n#中年老少女 #女人要永远保持年轻的心态 #40岁中年少女
