🥰宝子们,想穿吊带👗?想不被别人称腹婆?去海边不想自带游泳圈🛟?想吃瘦不饿瘦?想蹭蹭掉秤?
三伏黄金減肥期可得抓住了,体脂率30%到20%🤔
✂️㊙️亮点提前看
之所以被稱之為黃金減肥期
✅1、基础代谢率提高(气温每升高1摄氏度,基础代谢提高7%左右)。
✅2、脂肪消耗快(脂肪分jie酶比冬季高12%-15%)。
✅3、汗液排出、祛湿排du ,代谢快。
✅4、敲zhong点❗️
食谱附后,直接抄❗️
冲不冲⁉️冲🥳🥳🥳
🤝你们知道哪些适合三伏天減肥的方法,吃瘦不饿瘦的那种哦……
美人说一条🥰🥰
不美的说两条😂😂😂
👏多多探讨,👀注惊喜不断……
#体脂率降低方法 #降体脂率小技巧#三伏天减肥 #减肥黄金期 #黄金减肥三伏天 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #三伏天减肥食谱 #蹭蹭掉秤 #减肥不迷茫