以为没用实际很瘦的微习惯🔥 冷知识: 喝冰水能短暂加速代谢(但别学北极熊吨吨喝小心窜稀警告 冷知识: 吃辣会燃烧卡路里是真的!辣椒素让体温升高时你的肚子正在上演燃烧吧脂肪君辣到流泪就当是脂肪在哭泣 冷知识: 喝酸奶选错时间=喝糖水饭前1小时喝才能激活盆生菌深夜当甜品只会收获"发酵型游泳圈 #减肥 #减肥科普 #女生减肥 #提高基础代谢 #瘦肚子 #夏天变美 #促进脂肪燃烧 #饮食习惯养成 #良好饮食习惯