胸部训练｜推荐这4个动作 女生一定要试着练胸，防止胸下垂，紧致胸部，真的很帅！\n练胸不仅可以从视觉上让A到B，还能挺拔胸型，改善下垂、外阔、减少副乳\n胸部激活：窄距半程俯卧撑+4个专业练胸动作\n塑造完美胸型[强]
