过了30岁之后，我越来越感觉与其把钱花在衣服包包上，不如注重皮肤保养来的实在\n而且我还发现肤白貌美对女孩子来说就是一种外在的福报，就算没有特别出众的五官，只要脸上白净没有晒斑瑕疵就会给颜值大大加分~~\n-\n💕share我的美白公式\n30%外养+60%内养+10%好习惯养成↓\n【外养】：\n1.水油护肤+刮痧：我常用<三油三水法>，顺序就是水-油-水，娇韵诗精油涂满全脸再搭配刮痧，把表层黑色素软化，坚持1个月下来下颌线清晰了，小脸透着水光感，皮肤喝饱水用淡斑的护肤品才容易被吸收\n.\n2.湿敷：把湿敷棉剪成小块氨甲环酸完全浸湿，贴在嘴角、斑点重的地方，再敷上面膜，敷完洗掉正常护肤，坚持用斑点看着都浅了，一周湿敷2次就行\n.\n3.照大排灯：我晚上会照大排灯，常用M01嫩肤+M07模式，照一次就会感觉皮肤亮个度，但是一定要做好防晒不然斑颜色会加重，我是平时有防晒+吃美白丸，所以嫩肤效果会翻倍\n-\n【内养】：\n可能是年龄大了吧我现在的保养重心更多的是求内，熬夜、日晒...都会加速皮肤氧化，黑色素代谢不出去会形成黄气晒斑，外护满足不了我的需求，所以想从源头解决问题就需要内服美白丸来深度抗氧淡化堆积的黑色素，才能保持皮肤白净通透\n⏭从去年我就开始吃#Amerrition美白丸了，单粒纯度95%的葡萄籽是我吃过最高的，6000倍抗氧力直接清除自由基，掐死黑色素入口，还复配了谷胱甘肽、烟酰胺这些顶配成分！边代谢黑色素边美白提亮，吃1粒就能满足我的日常所需\n⏭我的变化：\n连着吃空两瓶，现在肤色整体白亮一个度，脸蛋白净细腻，颧骨、眼下挂着零星的晒斑淡到消失，随便薄涂BB霜就可以遮住,成了以前羡慕的那种素颜大美女，而且我现在还晒不黑就很爱~前阵子在泰国玩一圈回来，没有做防晒也被反黑，倒是感觉自己越晒越白呢~\n-\n【好习惯】\n①花青素果汁：蓝莓+桑葚+紫甘蓝榨汁，排便素颜也会亮亮的\n②常按“淡斑穴”：每天按揉3-5分钟，力度适中就行，坚持1个月，效果肉眼可见\n-\n所有的美丽都不是一蹴而就的，肤白貌美的女生都是背后付出了巨大努力，我也希望姐妹们都可以收获更美的自己\n#美白淡斑#晒斑#淡斑#美白内服#amerrition美白丸#全身美白#美白方法#防晒#防晒面罩第一批受害者#美白小技术
