姐妹们！三伏天这减肥黄金期来咯⏰ 想抓住高温 buff，躺着瘦一圈？\n码住这套小卡健康的「三伏天祛湿减肥食谱 + 养生攻略」，亲测10天能➖5-10 斤！科学饮食 + 高效运动，轻松拿捏夏日瘦身密码，赶紧码住开练开吃👇\n \n🔥三伏天时间表\n✅初伏：7.20-7.29（10 天）\n✅中伏：7.30-8.8（10 天）\n✅末伏：8.9-8.18（10 天）\n30 天超长燃脂期！体温高、代谢快，运动 + 饮食双管齐下，想不瘦都难！\n \n（⚠️关于10日完整食谱和可前往APP查看↓）\n🔍APP：小卡健康\n🔍系统：Android/IOS\n \n🍉应季食谱实时更新\n三伏天专属祛湿减肥食谱、碳循环等热门减脂餐，紧跟季节和潮流更新，还能替换食材、定制专属饮食，贴合口味不腻味！\n \n⏳轻断食智能规划\n从基础 16+8 到高阶断食模式，精准划分进食 / 禁食时段，就算偶尔放纵，也能靠科学规划稳住体重！\n \n📷AI+AR 秒算热量\n拍一拍餐桌上的冬瓜汤、凉拌菜，热量、营养成分瞬间清晰，再也不用手动查数据，控卡超轻松！\n \n📊减肥数据全掌握\n运动打卡、饮食记录、喝水提醒… 所有减肥关键数据一键录入，30 天瘦身曲线直观呈现，进度一目了然！\n \n👍24h AI搭子陪跑\nAI搭子24小时在线，超会提供情绪价值！逻辑清晰有问必答！小到饮食搭配，大到减肥方案，都能得到答案！\n \n三伏天可是一年一次的减肥黄金期，别等夏天过了才后悔！现在就上【小卡健康】，解锁专属三伏天减肥食谱和计划，跟着吃、跟着练，这个夏天必须瘦成一道闪电，惊艳所有人✨\n#小卡健康app #减肥 #减脂 #三伏天 #饮食记录 #轻断食 #体重管理 #夏季减肥 #热量计算 #减肥食谱
