无龄感是一个女人理想的状态，不是要看起来多年轻，而是让别人猜不到你的年龄。衰老之所以可怕，在于它总是潜移默化不知不觉\n \n“无龄感”是女人zui好的状态，我们可以不整容但是一定要抗老，无龄感的核心就是胶原感满满的脸\n下面来分享我是如何保持胶原感的：\n \n1.食用胶原蛋白\n我平时会多吃银耳、鸡蛋、花胶、牛蹄筋这些食补胶原蛋白，还会喝一些胶原蛋白肽内服，从身体内部给脸上的胶原蛋白存量打下基础👛\n \n2.外用胶原蛋白\n除了食补，还可以给脸上补充真胶原。抗老面霜就要用起来了。但是大家是不是很苦恼，到底到底怎么选抗老面霜？既要追求有效抗老，又要选择高性价比\n像我用的自然堂大金罐胶原霜就非常符合这些硬件条件！里面有和人体同源的100%人源化III型重组胶原（修护级大分子+ 纳米级小分子）双重真胶原 修护+抗老同时拿捏🫴\n大分子胶原负责快速修护皮肤屏障，让敏感泛红的皮肤冷静下来，而小分子胶原可以直接渗透到肌底，给胶原漏洞进行查漏补缺，让咱们的脸蛋由内而外嘭弹嫩\n再加上王炸辅助极地酵母喜默因，自然堂专研酵母成分，可以促进胶原新生的速度\n这些成分懂得都懂，敏肌和美美项目后都可以用，肤感和效果都非常非常好，而且厚敷完皮肤肉眼可见的紧致弹润！！\n肤感丝滑如乳酪，虽然我家这里已经出现35度“高温”夏日，但我用着也毫无压力！！越用越发现脸部纹路浅了，整体状态充盈饱满！讲真，这个玩意儿只要生产我一生不停回购。\n \n3.留住胶原蛋白：除了内外给脸上补充胶原，还需要好的生活习惯留住胶原蛋白！好的睡眠让肉肉不会急速下垂，运动让肉肉更紧致贴骨，还要保持合适的体脂率，千万不要追求过瘦！我身高170，最瘦的时候95斤，但是脸却明显凹进去了，我保持在100斤左右脸就会有肉感，适合自己的体重才是最好！\n \n4.锻炼苹果肌：锻炼面部，让面中肌肉有力饱满，从视觉上看起来也会有饱满得胶原感，面中也更不容易下垂\n。我自己一直在锻炼苹果肌，方法虽然简单，但确实受益匪浅，还会让笑容更加甜美\n \n💕总之呢，无龄感的关键就是脸上的胶原蛋白，脸上有肉面相也会更有福气贵气\n \n#保持年轻的秘诀#抗老#抗老面霜#自然堂大金罐胶原霜#修护抗老面霜#胶原蛋白#好用的面霜#内调#补胶原#补充胶原蛋白#变美小技巧
