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稳定食欲1000大卡饮食记录 DAY10

wang wang 发表于2025-07-19 23:00:22 浏览1 评论0

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初始体重160.1 已➖29.4\n昨日体重:131.1斤\n今日体重:130.7斤\n目标体重:112斤\n早饭:419Kcal\n午饭:384Kcal\n加餐:172Kcal\n晚饭:346Kcal(下馆子)\n共:1320Kcal\n热量仅供参考,吃饱最重要。\n#好好吃饭稳定食欲 #减脂日记