什么是卡路里（千卡/kcal）？ 1千卡指的是在1个大气压下，将1克水的温度升高1摄氏度所需的能量（4.184 焦耳）\n \n✨ 每克营养素提供的热量：\n🥖 碳水化合物：4 千卡\n🍗 蛋白质：4 千卡\n🥑 脂肪：9 千卡\n🍷 酒精：7 千卡（虽然它不是必须营养素，但很多人会摄入）\n \n#热量计算\n#健康饮食\n#健身科普\n#营养知识分享\n#饮食热量表\n#科学减脂\n#饮食热量科普
