160 46kg小基数女生1200大卡一天都吃了什么 早午饭：10:30自制生椰拿铁➕250克凉拌菜➕\n一个青汁粽子➕六颗荔枝\n晚饭：4:00中午剩的大概150克凉拌菜➕一个即食\n鸡腿🍗➕四颗荔枝\n晚上九点加餐幸运咖巧克力冰淇淋#记录饮食 #好好吃饭稳定食欲 #每天我在吃什么
