➡️ 早餐：再次被床绑架！⏰\n梦里校长说“再瘦5斤就免公开课”笑醒发现饿到能生啃教案！（熟悉的配方😇）\n➡️ 午+晚餐:西蓝花鸡胸肉拌饭×2！\n重点进化：给鸡胸肉打！分！了！💢\n“这块柴得像小张的作文——59分！”✘\n“这块嫩过课代表的彩虹屁——勉强61！”✔️\n（红笔插在饭上当仪式感🔪）\n➡️ 下午茶：自制冰冻酸奶荔枝💣——物理攻击版！\n咬下去那刻天灵盖炸裂！❄️\n晚上还来了一根冰冻香蕉🍌！冰激凌完美平替没有之一！！！\n脑内警报： “这酸爽...是课间偷吃被校长抓包的感觉！”🙃\n🩰运动炼狱全记录：\n➡️ 跑步机50min变40min...\n⚠️ 但！卡路里多烧了18大卡！（血汗经济学大胜利！）\n秘诀：把B站健身教练当教导主任！\n他喊“坚持！”=主任吼“写教案！”——瞬间发力！💥\n➡️ 美丽芭蕾初体验：坚持时长⌛： 1/3节课≈收齐3本作业的时间😇\n胳膊现状：抖如改作业时看到通篇网络用语‼️\n灵魂质问：天鹅臂是容嬷嬷发明的吧？！🦢🔨\n➡️ 椅子操彩蛋：\n刚模仿视频抬腿...\n“咔嚓”声吓得我以为腰椎间盘在交辞职报告！💼✌️\n#教师减肥 #高三班主任 #美丽芭蕾挑战 #报复性运动 #96年女生 #暑假逆袭 #老师解压\n
