减脂期瘦身早餐✅350大卡每天不重样‼️ 早餐是减脂期间非常重要的一餐，吃好早餐，掉秤更顺利。经过前一天晚上的消耗，许多营养物质需要得到及时补充，才能更好开启新的一天代谢呢～\n \n早餐时间建议在7-9点间，尽量不要超过9点，避免和午餐时间相隔太近，短时间内吃的热量过高，身体比较难很好的消化代谢掉噢！\n \n#减肥减脂食谱 #减肥食谱分享 #减脂早餐 #今天的早餐长这样 #减肥减脂吃这些 #营养早餐
