胸真是一个练出形比练大难很多的部位 多年前车祸手臂留下了伤，做不了自由重量的推胸，导致胸形雕刻成了一个难题。加之还没减下去的体脂，胸真的成了我一个很尴尬的锻炼部位，能练大，但就是不出形#羞涩的胸肌 #要做一个有胸肌的男人 #练胸 #胸毛男孩 #健身
