减肥打卡第一天～ 已经陆陆续续减了好几天了，体重一直卡在140斤不动，真崩溃，今天中午吃了点米饭，一直好饿，光想吃东西，管住嘴真的太重要了，好多年没有打羽毛球了🏸，今天打了一小会就累的不行了。以后每周末都要抽时间打会球。🫡已经迈开了腿，明天首要任务：管住嘴，多喝水。#燃烧我的卡路里 #减肥#100天运动打卡挑战
