掉秤须知🌟丨日常运动热量消耗🧐 今天给大家整理了一组日常活动和运动每小时消耗的大约卡路里。\n-\n每个人体重不同也会有所差别，仅供参考噢，下面是以一个6⃣0⃣kg左右的平均体重除标明外，低运动强度所整理的每3⃣0⃣分钟日常活动和运动所消耗的卡路里，一起来看看吧~\n·\n注意：图片内容中的运动强度都为低强度哦~\n#减脂 #减肥 #又该减肥了
