减肥党必看｜你爱吃的食物里藏了多少热量？ 生活中那些触手可及的美食，其实是隐藏着600大卡的热量炸弹💥。\n \n一杯奶茶🥤：200-600大卡\n一份咖喱饭🍛：400-800大卡\n一个肉夹馍🥙：500-800大卡\n一份麻辣烫🍜：600-700大卡\n一碗螺蛳粉🍲：700-900大卡\n \n🌟正常摄入多少卡路里\n一个人每天正常的卡路里摄入量是：1200-1800大卡。\n \n⚠️减肥事实上是制造热量缺口，当消耗热量>每天摄入量时，身体自然就变瘦啦！\n \n#减肥\n#食物热量\n#卡路里\n#Vitavea维美利莱
