163 118斤快乐减肥第41天 答应小宝的练习内容，我会变换练习的内容（因为我连多了一个会厌烦哈哈哈，以后我都会发每天练习的内容哈～，又忘记记录拍照饮食了，下次\n昨日饮食：\n早：无\n中：家常便饭\n晚：水果➕一瓶饮料（好热，吃不下，昨天差点热晕\n运动：1h爬坡➕p6腿部练习#减肥 #体重 #瘦一点再瘦一点 #快乐减脂 #好好吃饭坚持运动 #记录饮食
