别再等！9.1开减，目标120斤！要赢给所有人看 9月1日，正式和赘肉说“再见”！\n现在体重164斤，目标120斤——不是随口说说的flag，是每天要掉秤的狠劲！\n早餐吃蛋白➕碳水！过午不食！晚上雷打不动动30分钟，每一步都算在进度里。\n会记录体重变化，会拍饮食运动打卡，不为别的，就想在以后的季节里，不用再遮肚子、不用纠结尺码。\n有没有一起冲120斤的姐妹？评论区报体重，咱们互相监督，谁也别掉队！#这一次我一定要赢 #一起变瘦变美吧 #挑战改变自己 #敢不敢来次逆袭 #体重#重塑自我蜕变更好的自己 #开始自律 #减脂日常 #从今天开始 #减重不等于减脂
