d14-822千卡 因为吃了火锅喝了奶茶➕第二天正常吃了三餐 于是多练一会\n稳定十斤\n继续掉秤 嘻嘻\n已经快一个月没吃蛋糕了\n \n9767975536\nby the way主观 感觉还是五公里掉秤➕塑形更快\n#卡路里消耗 #我的运动日常 #消耗卡路里 #多吃多动少吃少动 #运动打卡 #运动打卡 #小动也是运动 #运动日记 #有氧无氧结合的运动 #间歇性运动
