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美食的快乐不如一声美女来的持久

wang wang 发表于2025-09-17 03:10:04 浏览3 评论0

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美食的快乐不如一声美女来的持久

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美食的快乐不如一声美女来的持久

平均每天700左右热量缺口，不吃晚饭，一周5次力量训练，6次1h爬坡\n3.5kg的纯脂肪，肌肉还增加了，视觉上更显瘦\n享受被人夸夸的感觉\n#减脂日常