这么清淡的饮食竟然也要1000kcal❗ 我惊了 3分练7分吃 一夜一夜的饿，一天一天的练，是值得的，体重秤会告诉你，镜子会告诉你，身边的眼光会告诉你。 #减脂也要认真吃饭 #记录一日三餐 #干净饮食 #清淡饮食 #饮食 #吃的干净才能长得干净
