🐻小胸女孩的真实自救记录，这些方法我坚持了四年
·以前每次穿吊带都要在胸垫里叠罗汉👙 垫到肩膀发酸还是像没发育，试过木瓜牛奶当水喝、跟着视频疯狂按摩，最后发现全是无用功… 直到挖到这个胶囊，才慢慢摸索出适合自己的方法。
其实一开始我也半信半疑，就是瞅着它成分都是木瓜、葛根这种天然植物，胶原蛋白肽和玫瑰果=又都是女生平时会补的营养，还有啤酒花提取物听起来很专业，想着反正吃着没啥负担，就打算试试。
后来慢慢把调理养成了习惯：每天吃饭的时候顺手吃两粒，味道不难吃，忙起来忘了第二天补上就行；追剧的时候跟着视频做几组扩胸动作，重点打开肩膀，坚持下来锁骨都更明显了；以前总爱点奶茶，现在换成豆浆，一周再吃几次豆腐、鸡胸肉，没想到皮肤也跟着变好了。
现在穿 T 恤终于不用疯狂塞胸垫，闺蜜都说我整个人看着挺拔了不少！果然小胸改善急不来，找到适合自己的法子坚持下去，真的会有惊喜💪🏻 身边产后的姐妹试了，说对胸部松弛也有点帮助，大家可以参考看看～
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