👠每一个女人都爱美，尤其是自己当了妈妈后，依然很臭美，但是对于变美这件事有了更加清晰的思路。在变美的道路上，一定是整体重于局部，先把心目中美女的框架搭建好，再去修饰局部，会让你更贴切的找准属于你自己的变美方向！✅\n1⃣先搞整体\n🌟身材：好的身材不一定要很瘦，但是蕞好别胖。匀称紧zhi的身材是打造di一眼氛围感美女的基础，饮食+运动缺一不可。\n🍰平时饮食要干净，营养均衡，多吃高蛋白和新鲜蔬果，不要什么垃圾都往嘴里塞，吃的干净，身体才轻盈。\n🏃运动方面要看自己的情况来定，处于—脂期的女生要每天坚持有氧运动，su形为辅。\n🌟体态：良好的体态跟气质息息相关，每天抽出二十分钟的时间来练习肩背和控腿，你会看到效果。\n🌟头发：两米开外没人会在意你的脸但是头发却会一下子映入眼帘，什么发型都可以，重要的是一定要认真打理，浓密有光泽的头发是营造氛围感的加分项。\n \n2⃣ 再抓局部\n🌟皮肤：当下主流肯定是追求白皮，但是有的女孩子小麦色也很美，黄皮更是我们的大众肤色，所以说女孩子不要一味的只追求白。只要把皮肤养得有光泽，透亮，化上妆都不会太差。平时一定要好好护肤，找准适合自己的护肤品，定期清洁做面膜。\n🌟穿搭：每个女生都有适合自己的风格，如果一个风格不适合自己倒也不必再突破自我，无论你是辣妹风、御姐风、甜妹风还是复古风各种风，都要学会扬长避短，颜色不要过于花哨，能突出自己的气质和身材上的优势就好。\n3⃣蕞后抠细节\n🌟妆容：妆容要适合自己的五官和脸型，分清场合。遮住瑕疵，突出优点，适当的再增加点小心机。可以多看看美妆shi频找找思路，但是也不要一味模仿\n🌟细节：\n饰品：可以用饰品来加持，但是不要过于浮夸和复杂，有一样抓人眼球的蕞为适宜\n指甲：有的女生喜欢做美甲，我也喜欢，款式不要过于复杂，不做美甲的女生也要把指甲修剪整齐，注意手部和脚步肌肤的护理\n香气：找到一个适合自己的味道，若隐若现的味道更加迷人\n#长期主义 #变美 #辣妈 #变瘦变美变好看 #女性健康 #个人提升 #氛围感美女 #质感
