基础代谢：1429
初始体重：185
今日体重：🈚️
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早餐：蛋糕边 500k
加餐：雪糕 350k 奶酪饼 500k 月饼 200k 乱七八糟300k
午餐：🈚️
晚餐：家常菜 1000k？
今日摄入4000k➕
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今日噗噗✅
昨天炫了一天碳水 还以为今天会噗不出来 没想到早起就有感觉了 但是不多 明天要出发去旅游玩几天 散散心 就直接开学了 所以今天晚上回姥姥家吃的饭 可别太丰盛了！！给我香迷糊了呜呜呜呜 小甜品真是戒不了一点 好好吃哇呜呜呜呜 蛋糕边软软的 我们学校为啥不卖蛋糕边
今天爽吃不减肥 依旧吃饱吃撑今天也是超高卡路里的一天 不焦虑不焦虑 明天少吃点就好 不上称就是没胖 旅游更是爽吃 克制点自己别吃太多 卡路里别太超标
加油加油加油！！冲冲冲！！开心快乐每一天！！健康平安享瘦！！养代谢！！养头发！！养姨妈！！
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