作为一个小胸女陔，尝试了很多方法都没用，直到和成功涨杯的表姐聊过，才明白科学补雌真的能改善胸型
🔎体内雌素不足的表现有下面几种：
①胸平胸小，胸型不饱满，胸部下垂、干瘪，严重时可能表现为幼稚型乳房
②情绪波动大，易焦虑、抑郁、烦躁，记忆力减退、注意力不集中
③皮肤变差，变得干燥、蜡黄、弹性下降，可能还会造成脱发
④月经不调，经血量少或者经期短，周期不规律，严重的甚至可能导致停经
✅小胸改善方案：
1、调理饮食
常吃豆类食物（如豆浆、黑豆）、坚果（如核桃、杏仁）、牡蛎、牛肉等富含优质蛋白的食物，
2、生活习惯
保证充足睡眠，维持心情愉悦，远离熬夜和高压状态；挑选支撑力合适的内衣。
3、温和补雌
适当补充蜂王浆软胶囊，温和滋养乳腺组织，补充天然雌激素营养，助力乳腺健康发育
