女生该不该练胸？是变大还是变小？ 十多年教学里，我发现女生对“胸”这块儿，有且只有两种烦恼：\n1️⃣ 小胸姐妹：希望更饱满、更有立体感\n2️⃣ 大胸姐妹：希望别塌、别晃、别下垂\n虽然出发点不一样，但核心目标是一样的：让胸部看起来“状态好”！\n#普拉提 #塑形 #体态 #体态改善 #体态调整 #体态矫正 #体态纠正 #减脂 #减肥 #普拉提塑形
