曾经我也是个平胸女孩，一直以为小胸是天生的后天无法改变，直到检查了才知道小胸和体内雌素的分泌有关，科学补雌是真的可以改善小胸的
🔍女生雌素分泌不足的表现:
①：姨妈周期紊乱，经血量少或者经期短，甚至可能会闭经
②：小胸平胸，胸部发育不良，胸部变小、变软，皮肤松弛、下垂
③：皮肤蜡黄粗糙，弹性下降，皮肤细纹增多，毛孔明显
④：情绪波动大，莫名的情绪烦躁，心情低落，睡眠浅，记忆力下降
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🎀小胸成功改善方案（亲测有效）：
1.健康饮食：多补充优质蛋白以及一些维生素，少吃油腻、辛辣的食物，营养均衡
2.生活习惯：早睡早起不熬夜，每天在22：00之前进入睡眠，保证8个小时的充足睡眠
3.科学补雌：适当补充蜂王浆软胶囊，补充体内缺乏的雌素，温和促进胸腺的健康发育
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